Ton coaching personnalisé sur 3 mois

Ton coaching comprend :

• Une visio par whatsApp (ou autre) pour apprendre à te  connaitre ainsi que tes habitudes alimentaires.
• Conception d'un plan alimentaire complet, détaillé et personnalisé.
• Une réévaluation régulière de ton plan alimentaire personnalisé en fonction de tes résultats.
• Des fiches techniques pour comprendre la nutrition, les aliments à privilégier et ceux à limiter, etc...
• Des idées de recettes saines et savoureuses.
• Des points étapes en visio pour te rebooster en cas de démotivation.
• Des exercices physiques pour booster ton métabolisme et donc ta perte de poids.
• Apprendre à lire les étiquettes des produits que tu achètes.